Verlassen wir die persönliche Komfortzone

Verlange von dir nicht mehr, als du wirklich leisten
kannst. Es geht nicht darum, sinnlos Superlativen hinterher zu rennen, sondern
sich Ziele zu setzen, die auf die eigene persönliche Situation und Leistungsfähigkeit
abgestimmt sind.

Entscheidend ist letztendlich:

                  
>> der
eigene Antrieb<<

der Mut, sichere aber auch oft
ungesunde Gefilde zurückzulassen, nach vorn zu sehen und die Bereitschaft,
Neues auszuprobieren.

Belohnt wird man mit
einem einmaligen Erlebnis, weil man Herausforderungen bewältigt, die man sich
selbst nicht (mehr) zugetraut hat. Hierbei ist die eigene
Gesundheit ein wichtiger Baustein. 

Jeder von uns kennt das: im Beruf, in der Familie
stark eingebunden, glaubt man oft, nicht ausreichend Zeit und Antrieb für
regelmäßige körperliche Bewegung zu haben, geschweige denn, neue Wege auszupropieren.
Aber oft sind es diese Herausforderungen, die wir brauchen, um im wahrsten
Sinne des Wortes unseren Horizont zu erweitern.

Viele machen es uns
vor, jeder könnte es

             – aus eigenem Antrieb!